Durante a fase de amamentação também temos que ter uma atenção muito especial com a alimentação da mãe, pois será através dela que o bebê receberá todos os nutrientes para o seu crescimento e desenvolvimento. No primeiro ano de vida o bebê triplica o seu peso de nascimento e a estatura aumenta em 50%.
Produzir leite requer muita energia da mãe! Neste período as necessidades nutricionais do lactente são muito maiores que no período da gravidez, portanto a alimentação materna deve ser ajustada de modo a garantir todos os nutrientes necessários para os dois. Além disso, neste período que a mãe tem sua maior ajuda para voltar o peso que se tinha antes da gestação, mas como a amamentação aumenta o apetite precisamos ter atenção especial a fim de obter tal benefício, pois o tipo de alimento e sua qualidade farão total diferença.