SOPA DE PALMITO
Ingredientes:
Modo de preparo:Bata o chuchu cozido no liquidificador. Aqueça o óleo e coloque os temperos. Refogue a massa de chuchu com os palmitos amassados. Acrescente 2 copos americanos de água e deixe ferver. Desligue o fogo, coloque o restante do palmito picado.
Ganhando qualidade de vida!
Após passar o ano de 2018 com alimentação muito ruim e especialmente, um fim de ano bem exagerado, no dia 02 de janeiro fui consultar com nosso nutricionista funcional Lígia Oliveira. Resumindo a história, no retorno em fevereiro já havia perdido 4 kg de gordura corporal. Em março, mais 1kg, e em maio, ganho de 1kg de massa magra. Além disso tive melhoras na disposição, desempenho, dores, refluxo. Como profissional de saúde reconheço a qualidade da nossa Lígia. Recomendo de olhos fechados. Miguel Arcanjo de Assis - Especialista em Fisioterapia Ortopédica e Esportiva