contato@ligiaoliveira.com | Ligue: (31) 99139.4749

Salada Árabe

Ingredientes:

  • 1 pepino sem casca em cubos pequenos
  • 4 tomates sem pele e sem sementes, picados
  • 1 cebola pequena picada
  • 1 pimentão vermelho pequeno picado
  • 4 colheres (sopa) de salsa picada
  • 3 colheres (sopa) de hortelã picada
  • 1 dente de alho amassado
  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 pitada de pimenta-do-reino a gosto
  • 3 colheres (sopa) de flocos de quinua
  • 3 colheres (sopa) de flocos de arroz e milho (corn flakes sem glúten Ex: Nativa ou Schar)

Modo de preparo:

Misture bem todos os ingredientes, com exceção dos flocos de quinua, arroz e milho
Mantenha a salada na geladeira. No momento de servir, adicione os flocos de quinua integral, arroz e milho e misture delicadamente

Entre em contato

Av. Brasil, 84 sl. 1101. Santa Efigênia - Belo Horizonte MG - CEP 30140-001
contato@ligiaoliveira.com
(31) 9139.4749

Que dizem os pacientes?

Atualizada, Atenta e Muito Humana!

Lígia Oliveira é uma profissional diferenciada, pois entra na nossa vida como grande parceira. Ela percebe e respeita nossas limitações e sabe usar nossas virtudes a favor dos melhores resultados. Sempre acolhedora e firme, celebra nossas conquistas e nos estimula na medida certa quando tropeçamos nos desafios. Cuidar da minha saúde e do meu bem-estar tornou-se algo muito prazeroso porque sei que conto com uma assessoria atualizada, atenta e muito humana. Giselle Borges.

TODOS OS DEPOIMENTOS