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Cubo Verde

Ingredientes:

Prefererir orgânico

  • 1 maço de couve
  • ½ maço de agrião
  • ½ maço de salsão
  • ½ maço de rúcula
  • ¼ maço de salsinha
  • ½ maço de hortelã

Modo de preparo:

Higienize as folhas. Rasgue as folhas com as mãos e pique no liquidificador com 200 ml de água. Deixe bater bastante até ficar numa consistência de suco grosso – não é necessário acrescentar mais água. Coloque nas forminhas de gelo no congelador e deixe gelar. Após pronto, é só adicionar nas preparações do dia a dia: água do arroz, feijão, sopas e sucos.

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Que dizem os pacientes?

Elton Lopes

Profissional de extrema competência e habilidades para conduzir esse processo tenebroso que é emagrecer. Eu falava nas consultas: Não vou parar de beber, não vou parar com o tira gosto. Não faço nada. Quero praticidade, é só pegar e comer. E foi isso que ela fez. Ela só tem um problema!!! É mentirosa!!! Pois, nas apresentações pergunta quem quer perder de 3 a 5 kg e eu perdi 8kg em 4 meses. Recomendo sempre.

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