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Bolo de Laranja de Liquidificador – sem leite e sem glúten

Ingredientes:

  • 1 xícara de açúcar demerara
  • 1 laranja inteira (sem o caroço e miolo branco)
  • 4 ovos
  • 2 colheres de sopa bem cheias de óleo de coco

Modo de preparo:

Bater os ingredientes no liquidificador e acrescente aos poucos 1 ½  xícaras de mistura de farinhas (receita no site) ou farinha sem glúten, 1 colher de sopa de fermento em pó e 1 pitada de sal rosa. Colocar em forma untada e levar para assar em forno médio, até dourar.

Opcional: Colocar a calda de laranja no bolo ainda quente.
(Calda: suco de 3 laranjas e ½ xícara de açúcar demerara, levar ao fogo até formar uma calda).

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Que dizem os pacientes?

Mudança de vida

No início do ano senti a necessidade de procurar uma nutricionista, visto o ganho de peso e alguns problemas de saúde.Logo na primeira consulta senti muita confiança na Lígia, pois todas as suas orientações eram sempre muito embasadas e fundamentadas. Logo no primeiro mês as mudanças tanto no meu peso quanto na minha saúde foram evidentes. Todos os meus exames retornaram à normalidade. A Lígia é uma ótima profissional, competente e engajada com a profissão, o que me faz querer continuar com a orientação nutricional. Isabela Marques Caldeira

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