Tempere o camarão previamente limpo com: tempero verde da Lígia, mostarda, suco de limão e sal rosa. Em uma panela aquecida coloque 1 colher de sopa de azeite extra virgem e refogue os camarões, assim que ele cozinhar (2 a 3 minutos) retire os camarões e reserve! Acrescente o tomate a cebola no caldo que formou ao refogar os camarões de deixe ferver bem. Depois é só acrescentar o Bifum (previamente cozido) no molho, voltar com os camarões e servi!
OBS: Sei que fui eu quem fiz mas vou elogiar assim mesmo rsrs: ficou MARAVILHOSO!
Ganhando qualidade de vida!
Após passar o ano de 2018 com alimentação muito ruim e especialmente, um fim de ano bem exagerado, no dia 02 de janeiro fui consultar com nosso nutricionista funcional Lígia Oliveira. Resumindo a história, no retorno em fevereiro já havia perdido 4 kg de gordura corporal. Em março, mais 1kg, e em maio, ganho de 1kg de massa magra. Além disso tive melhoras na disposição, desempenho, dores, refluxo. Como profissional de saúde reconheço a qualidade da nossa Lígia. Recomendo de olhos fechados. Miguel Arcanjo de Assis - Especialista em Fisioterapia Ortopédica e Esportiva