O vídeo a seguir mostra duas maneiras de envelhecer: a primeira é com saúde plena e independência, a segunda é com patologias e comorbidades. Todos temos o direito de escolher!
“Como serão seus últimos dez anos?
Você será rápido o bastante para encarar uma corrida esportiva com seus netos?
Forte o suficiente para engajar-se em todos os momentos?
Envelhecerá com vitalidade?
Ou envelhecerá com doenças?
É tempo de decidir!!! Mude seu futuro!!!”
https://www.youtube.com/watch?v=QgrQkIC5eeU
Rotina mais Saudável
A Lígia é uma profissional muito atenta e dedicada. Eu tinha uma certa preguiça de ir em nutricionistas antes, por causa do foco apenas no emagrecimento a todo custo. Mas com a Lígia eu consegui ter uma rotina mais saudável, com ótimos resultados para minha saúde. Recomendo muito! Diogo Tognolo Rocha