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5 Dicas de Como Resistir às Tentações em Eventos!

Respondendo a pergunta da @paollaaraujo15, vou dar 5 dicas de COMO RESISTIR ÀS TENTAÇÕES NOS EVENTOS? E COMO SEGUIR UMA DIETA E TER VIDA SOCIAL?

  1. Não vá para nenhum evento com fome!
  2. Como alimentos ricos em fibras antes de sair de casa, exemplo salada com azeite e uma proteína (ovo, frango ou peixe).
  3. Antes de comer pense se realmente vale a pena! Como apenas o que realmente for agradar muito!
  4. Beba bastante água durante o evento, pois a sensação de sede se confunde com fome!
  5. Vá aos eventos para se divertir! E não apenas comer!

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Que dizem os pacientes?

Reeducação Alimentar

Marquei uma consulta com a Ligia para ser orientado a uma reeducação alimentar. Achei que seria uma consulta como as outras que realizei. Ao decorrer da consulta, fui percebendo aos poucos que a Ligia tem processos bem definidos, utiliza de profundo profissionalismo e aplica formas inovadoras no atendimento. Além de contar meus objetivos, fui surpreendido por um questionário que teria como foco entender minha saúde e organismo antes de formatar o plano alimentar. O bom e sério atendimento, me passou confiança na hora da consulta. Montamos a dieta em conjunto (o que achei ótimo), considerando meus objetivos, meu organismo e os alimentos que gosto. Além de receber uma pasta personalizada que me ajudou a organizar os papéis, recebi indicações de empresas de sucos, farmácias de manipulação, dentre outras sugestões Minha sensação era que eu estava sendo totalmente acompanhado! Por fim, fui muito surpreendido por ela possuir um aplicativo que contém a plano alimentar e dicas de receitas! Achei muito bacana. Durante o processo, ela continua o acompanhamento e com o bom atendimento." Luís Alexandre

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