Na semana passada recebi de uma amiga por WhatsApp esta brincadeira que me fez pensar muito no que tem sido feito com o conceito de alimentação. Cada dia que passa, o culto à “saúde”, “beleza”, moda “fit” vem deixando as pessoas com fobia de determinados grupos de alimentos: gordura, carboidrato… E culto à outros: proteínas! Será que é isso mesmo? Na minha opinião, não! Todos os nutrientes são importantes para o equilíbrio do nosso organismo! Até as frutas estão sendo eliminadas da alimentação das pessoas! Penso que tudo em excesso gera desequilíbrio! As pessoas cada dia mais estão em busca do corpo perfeito, mas será que ele existe mesmo? Com tanto photoshop e tanta tecnologia nos filtros o que temos visto nas redes sociais é de fato real? Convido todos a pensar que o que é bom para uns, muitas vezes não é para outros! Busque sua própria meta! Viva sua própria realidade! Se ame! Se cuide! E não é preciso uma alimentação: vegan, sem glúten, livre de soja, livre de antibióticos, cru, não OGM (Organismos Geneticamente Modificados – transgênicos), orgânico, livre de gordura, baixo carboidratos, para ser saudável! Eu sempre digo que devemos preferir os alimentos frescos orgânico, pois estes por si só são saudáveis! #LigiaOliveiraNutri #ComidadeVerdade #Saúde #HealthyLifeStyle #PoderdosAlimentos #nutrindovidasDBM #NutriseCoaches #VamosMelhoraroMundo #NutrisUnidos #realizacoach #unidossomosmais
Atualizada, Atenta e Muito Humana!
Lígia Oliveira é uma profissional diferenciada, pois entra na nossa vida como grande parceira. Ela percebe e respeita nossas limitações e sabe usar nossas virtudes a favor dos melhores resultados. Sempre acolhedora e firme, celebra nossas conquistas e nos estimula na medida certa quando tropeçamos nos desafios. Cuidar da minha saúde e do meu bem-estar tornou-se algo muito prazeroso porque sei que conto com uma assessoria atualizada, atenta e muito humana. Giselle Borges.