Cozinhar a quinua em 3 xícaras de água fervendo, até a textura ao dente. Acrescentar os outros ingredientes e misturar
Dieta sem nenhum stress!
Pela primeira vez estou conseguindo fazer uma dieta sem nenhum stress! A Lígia, com esse jeito de durona, é da maior paz! Ela passa tanta segurança e seu profissionalismo é tão grande, que a gente relaxa e deixa acontecer. Isso mesmo! Devagar, com muita consciência, com uma alimentação saldável e prazerosa. E olha que ela nem cortou minha cervejinha! O primeiro resultado é a energia que transborda da gente e depois vamos sentindo as calças caírem. É muito bom! E sei que não é do dia pra noite, afinal. demorei vários anos pra adquirir esse excesso de fofura e sei que, pra continuar fofinha tem que ser um pouco mais demorado, senão despenca tudo! Aí não né! Mas os resultados estão chegando, mês a mês, até eu ficar uma gostosura só! E o que é melhor: sem medicamentos ou fórmulas milagrosas. Super indico nossa querida Lígia! Assuma logo sua gordura e se entregue a ela, que ela resolve mesmo! Obrigada Lígia pela atenção e carinho! Augusta Xavier