A jornalista Pollyana Aguiar escreveu uma matéria em seu blog: www.pollyanaaguiar.com.br, como ela vê o planejamento alimentar! Conta um pouco das suas dificuldades, mas mostrar como vem se sentindo cada dia melhor com a nova rotina alimentar:
Minha dieta rica de nutrientes e vitaminas
Colágeno, Glutamina, Ômega 3, Probiótico… Fazer dieta nunca foi uma tarefa fácil, porém, como em qualquer planejamento de vida, quando temos um objetivo é necessário traçar metas, focar prioridades e abrir mão de algumas coisas. O chopinho gelado, a sobremesa do dia, aquele cafezinho com açúcar, a picanha… enfim, essas guloseimas “quase” irresistíveis devem ser menos conquistadoras e parar de nos nocautear. Saiba que tudo tem um preço. Eu adoro todas essas coisas e não sou radical a ponto de rejeitá-las. Mas é possível administrá-las um pouco melhor. Afinal, antes de um corpo bonito, precisamos pensar em uma vida saudável.
Pós Cirurgia Bariátrica
A cirurgia bariátrica foi um passo fundamental na minha vida. Dá uma olhada no meu relato e você vai entender como o acompanhamento próximo fez toda a diferença. Sou Felipe Drummond, fiz a cirurgia bariátrica em 2020 e, desde antes, já fazia acompanhamento com a Lígia, que sempre me orientou com muito cuidado. No entanto, por questões pessoais e dificuldades com a alimentação — especialmente por causa da gula — nunca consegui seguir a dieta de forma rígida. Foi aí que decidi pela bariátrica. E, após a cirurgia, sabia que precisava de um acompanhamento sério para manter os resultados e não cair naquela velha história de recuperar todo o peso perdido. Com a Lígia, o acompanhamento vai muito além de uma simples consulta. É quase uma aula. Ela busca entender de verdade a nossa rotina, o que gostamos ou não, nossos hábitos e desafios do dia a dia. Tudo isso para adaptar uma alimentação que seja realista, possível de seguir, e que faça sentido no nosso estilo de vida. Graças a esse cuidado, consegui transformar minha relação com a comida e adotar uma alimentação saudável de forma natural. Super recomendo o trabalho da Lígia — especialmente para quem passou pela bariátrica e quer manter os resultados com saúde e equilíbrio."** — Felipe Drummond Clique aqui para assistir este feedback