1 colher de servir de batata doce amassada
1 ovo batido
Salsa
Alho
Cheiro verde
Pitada de sal
Misture tudo em uma tijela, leve à frigideira untada com óleo de côco ou azeite.
Use recheio de sua preferência, frango, atum ou sardinha.
Acrescente cenoura ralada, cebola, tomate, brócolis, alface para complementar!
Atualizada, Atenta e Muito Humana!
Lígia Oliveira é uma profissional diferenciada, pois entra na nossa vida como grande parceira. Ela percebe e respeita nossas limitações e sabe usar nossas virtudes a favor dos melhores resultados. Sempre acolhedora e firme, celebra nossas conquistas e nos estimula na medida certa quando tropeçamos nos desafios. Cuidar da minha saúde e do meu bem-estar tornou-se algo muito prazeroso porque sei que conto com uma assessoria atualizada, atenta e muito humana. Giselle Borges.