A menopausa é um momento natural da vida da mulher, mas ainda é cercada de dúvidas e tabus. Entender o que ela representa é o primeiro passo para enfrentá-la com mais tranquilidade e saúde.
A menopausa é o nome dado à última menstruação da mulher, que ocorre quando os ovários param de produzir hormônios como o estrogênio e a progesterona. Costuma acontecer entre os 40 e 51 anos de idade. Esse marco faz parte de uma fase maior chamada climatério, que pode durar anos e trazer diversas mudanças físicas e emocionais
Os sintomas da menopausa começam de forma gradual e variam de mulher para mulher. Os mais comuns são:
Com a queda dos hormônios femininos, o corpo passa a funcionar de forma diferente. O metabolismo desacelera, há alterações no sono e no humor, e o risco de doenças cardiovasculares e metabólicas aumenta
Quando os ovários reduzem sua função, a glândula adrenal tenta compensar essa produção hormonal. Se a saúde da adrenal estiver fragilizada, os sintomas tendem a ser mais intensos. Por isso, cuidar do corpo como um todo é essencial.
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Atualizada, Atenta e Muito Humana!
Lígia Oliveira é uma profissional diferenciada, pois entra na nossa vida como grande parceira. Ela percebe e respeita nossas limitações e sabe usar nossas virtudes a favor dos melhores resultados. Sempre acolhedora e firme, celebra nossas conquistas e nos estimula na medida certa quando tropeçamos nos desafios. Cuidar da minha saúde e do meu bem-estar tornou-se algo muito prazeroso porque sei que conto com uma assessoria atualizada, atenta e muito humana. Giselle Borges.