Respondendo a pergunta da @paollaaraujo15, vou dar 5 dicas de COMO RESISTIR ÀS TENTAÇÕES NOS EVENTOS? E COMO SEGUIR UMA DIETA E TER VIDA SOCIAL?

Não vá para nenhum evento com fome!
Como alimentos ricos em fibras antes de sair de casa, exemplo salada com azeite e uma proteína (ovo, frango ou peixe).
Antes de comer pense se realmente vale a pena! Como apenas o que realmente for agradar muito!
Beba bastante água durante o evento, pois a sensação de sede se confunde com fome!
Vá aos eventos para se divertir! E não apenas comer!

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Elton Lopes

Profissional de extrema competência e habilidades para conduzir esse processo tenebroso que é emagrecer. Eu falava nas consultas: Não vou parar de beber, não vou parar com o tira gosto. Não faço nada. Quero praticidade, é só pegar e comer. E foi isso que ela fez. Ela só tem um problema!!! É mentirosa!!! Pois, nas apresentações pergunta quem quer perder de 3 a 5 kg e eu perdi 8kg em 4 meses. Recomendo sempre.

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