Como havia dito, vou falar todos os meses dos alimentos da época para facilitar a escolha mês a mês! Por que escolher os alimentos da época? Por que eles possuem maior quantidade de nutrientes e fotoquímicos, além de ter menos agrotóxicos! Lembram?
Alimentos de JUNHO:
Frutas: Abacate Fortuna, Carambola, Cupuaçu, Kiwi Nacional, Laranja Baia, Mexerica, Tangerina Poncam.
Legumes: Abóbora Japonesa, Abóbora Paulista, Abóbora Seca, Batata Doce Amarela, Batata Doce Rosada, Cará, Ervilha Torta, Gengibre, Inhame, Mandioca, Mandioquinha.
Verduras: Agrião, Espinafre, Louro, Milho Verde, Nabo, Rabanete, Salsa.
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Elton Lopes
Profissional de extrema competência e habilidades para conduzir esse processo tenebroso que é emagrecer. Eu falava nas consultas: Não vou parar de beber, não vou parar com o tira gosto. Não faço nada. Quero praticidade, é só pegar e comer. E foi isso que ela fez. Ela só tem um problema!!! É mentirosa!!! Pois, nas apresentações pergunta quem quer perder de 3 a 5 kg e eu perdi 8kg em 4 meses. Recomendo sempre.