Respondendo a pergunta da @missaoelisaphina, @janaazevedo83 e @alinesantooliveira, vamos esclarecer o que é o EFEITO SANFONA? Chamamos de efeito sanfona o processo pelo qual as pessoas ficam engordando e emagrecendo. POR QUE ISSO ACONTECE? Porque normalmente as pessoas procuram “dietas milagrosas” que em sua maioria são impossíveis de serem seguidas por longo prazo. Estas “dietas” consistem em redução de calorias de forma drástica, retirando as pessoas de seus hábitos e preferência. O QUE FAZER PARA ACABAR COM O EFEITO SANFONA? A primeira coisa que tem que ser feita no seu tratamento é limpar seu organismo, principalmente intestino e fígado, pois quando passamos por um processo de emagrecimento são eliminadas diversas toxinas no organismo e estas ficam circulando e gerando processo inflamatórios em diversas partes dificultando assim cada vez mais o emagrecimento definitivo e duradouro! Além disso é preciso associar a prática de Atividade Física regular. NÃO EXISTE MILAGRE! Se você demorou 10 anos para engordar, dê ao seu corpo pelo menos 10% deste tempo para emagrecer! PODE SER QUE PRECISE DE MENOS TEMPO? CLARO! Cada organismo responde de uma maneira! Um exemplo disso, foi um paciente que acompanho a mais ou menos 1 anos que demorou 20 anos para engordar 50Kg e em 6 meses já havia emagrecido 36Kg e hj com 1 ano de acompanhamento ele completou seus 48Kg emagrecidos! Isso é caso REAL! Um processo onde está envolvendo uma mudança completa de hábito de vida onde ele passou de um obeso mórbido para uma atleta de maratona. Isso mesmo neste último final de semana ele correu a maratona do Rio completa! FOI FÁCIL? Não! Envolveu muita dedicação e querer!
Está com problema para realizar seu sonho de emagrecer? Não consegue ter foco no seu objetivo? Precisando de ajuda? Com certeza posso te ajudar! Marque sua consulta (31) 99139-4749 #LigiaOliveiraNutri #HealthyLifeStyle #PoderdosAlimentos #nutrindovidasDBM #realizacoach #Emagrecimentopermanente #Chegadesofrer #Nãoexistemágica
Indicação
Há dois anos indiquei para a nutricionista Lígia, um cliente meu, 72 anos, com artrose grave em ambos joelhos, dificuldade de locomoção e obeso. Após esses dois anos o paciente apresentou considerável perda de gordura corporal (20kg), e um ganho de massa muscular importante, aspectos que contribuíram muito para a melhora da sua mobilidade e dores do joelho e pés. Esse trabalho em conjunto, do meu tratamento com o tratamento da Lígia, deu muito fruto. Muito obrigado Lígia, pela parceria nesse caso. Sem sua contribuição o resultado não seria tão satisfatório. Miguel Arcanjo, Fisioterapeuta.