Como havia dito, vou falar todos os meses os alimentos da época para facilitar a escolha mês a mês! Porque escolher os alimentos da época? Porque eles possuem maior quantidade de nutrientes e fotoquímicos, além de ter menos agrotóxicos! Lembram?
Frutas: Abacate Fortuna, Banana Maçã, Banana Nanica, Caqui, Carambola, Graviola, Maçã Nacional Gala, Kiwi Nacional, Laranja Baia, Lima da Pérsia, Mamão Formosa, Pêra Estrangeira, Tangerina Cravo, Tangerina Poncam e Uva Estrangeira.
Legumes: Abóbora Japonesa, Abóbora Seca, Abobrinha Brasileira, Batata Doce Amarela, Cará, Chuchu, Ervilha Torta, Inhame, Jiló, Mandioca e Mandioquinha
Verduras: Agrião, Chicória, Espinafre, Louro, Broto de feijão, Mostarda, Nabo, Rabanete, Repolho e Salsa
Usem e abusem destes alimentos!
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Atualizada, Atenta e Muito Humana!
Lígia Oliveira é uma profissional diferenciada, pois entra na nossa vida como grande parceira. Ela percebe e respeita nossas limitações e sabe usar nossas virtudes a favor dos melhores resultados. Sempre acolhedora e firme, celebra nossas conquistas e nos estimula na medida certa quando tropeçamos nos desafios. Cuidar da minha saúde e do meu bem-estar tornou-se algo muito prazeroso porque sei que conto com uma assessoria atualizada, atenta e muito humana. Giselle Borges.